Quelles bonnes résolutions prendre pour cette rentrée 2017 ?

Les vacances sont terminées. Et ce matin, les écoliers ont repris le chemin de leurs classes sous bonne escorte parentale. Si septembre rime avec rentrée, il est aussi synonyme de changement. Alors comme chaque année, on a décidé qu’il était temps de se reprendre en mains. De faire différemment. De faire mieux !

Les deux résolutions qui reviennent le plus souvent concernent l’alimentation et le sport. Et ce n’est pas étonnant. Qui ne se lamente pas le soir devant son frigo en se disant : "mais qu’est-ce que je vais pouvoir bien faire à manger ?". Quand ce n’est pas : "y a déjà plus rien ???". Résultat, on cuisine sans envie. On ne mange pas forcément très équilibré. Ni très varié. Alors que faire ? Le plus simple est d’inverser sa façon de procéder. Au lieu de faire vos courses et de préparer vos repas en fonction de ce que vous avez acheté, commencez par élaborer vos menus et n’achetez que ce qu’il vous faut. Si vous avez des enfants, n’hésitez pas à les faire participer ! Et n’oubliez pas que pour bien manger, il faut un peu de tout.

Deuxième point : le sport. Le week-end prochain, la plupart des villes organisent leur traditionnel forum des associations afin de vous présenter la multitude de disciplines proposées. L’occasion rêvée de découvrir celle qui est faite pour vous. Alors plus d’excuses, on y va et on se lance !

Bonne rentrée à tous.